INTAKE, JUNE 11TH.
frukost: ett äpple & en knäckesmörgås = 158 kcal.
lunch: quornpytt & broccoli = 288 kcal.
mellis: en majs- & quinoakaka, lite yoghürt m. müsli = 128 kcal.
middag: tortellini & brysselkål = 348 kcal.
kvällis: en varm smörgås & lite vaniljglass = 233 kcal.
summa: 1155 kcal.
lunch: quornpytt & broccoli = 288 kcal.
mellis: en majs- & quinoakaka, lite yoghürt m. müsli = 128 kcal.
middag: tortellini & brysselkål = 348 kcal.
kvällis: en varm smörgås & lite vaniljglass = 233 kcal.
summa: 1155 kcal.