frukost: päron & smörgås = 155 kcal.
lunch: spaghetti, köttbullar & en klick crème fraîche = 312 kcal.
mellis: en halv portion havregrynsgröt, banan & smörgås = 220 kcal.
middag: vitkål, rödlök, korv & smörgåsar = 485 kcal.
kvällis: smörgås & frukt = 228 kcal.

summa: 1400 kcal.