INTAKE, MAY 26TH.
frukost: smörgås & äpple = 163 kcal.
lunch: köttbullesmörgås = 204 kcal.
middag: kycklinggryta med majs, paprika & tomater = 263 kcal.
kvällis: smörgås & mandarin = 116 kcal.
summa: 746 kcal.
lunch: köttbullesmörgås = 204 kcal.
middag: kycklinggryta med majs, paprika & tomater = 263 kcal.
kvällis: smörgås & mandarin = 116 kcal.
summa: 746 kcal.
e kommenterade:
vad äter du för bröd?
e kommenterade:
vad äter du för bröd?
ninji. kommenterade:
det varierar! helst knäckebröd, men denna dag åt jag ett grovt rågbröd med solrosfrön från det goda. det innehåller 220 kcal per 100 g och varje skiva väger ca 35 g. :) 77 kcal per skiva alltså!
